Beach abs - Mooie buikspieren
Deze Workout bevat de beste buikspieroefeningen voor de jonge vrouw! De schuinliggende, onderste en rechte buikspieren worden grondig aangepakt tijdens deze Workout.
![Beach abs - Mooie buikspieren](http://fitbooster.nl/image/bb/200/200/workout-beach-abs.png)
15 minuten
Sportschool
Medium
€1,79
- Wacht met trainen als je nog spierpijn hebt van de vorige training.
- Ga door met elke oefening tot volledige uitputting.
- Bak en braad voortaan met Kokosolie. Kokosolie zorgt voor een effectieve vetverbranding.
- Drink 3 à 4 kopjes groene thee per dag.
- Wissel deze Workout af met cardiotrainingen (wandelen, joggen, hardlopen, fietsen etc.)
De oefeningen in deze workout
- Sit Up Twist
- Elia Total Ab Exercise
- Straight Leg Up 45 Degrees
- Total Crunch
Om deze workout te doen heb je de iPhone app FitBooster nodig.