Weight loss - Home Fitness

Bespaar kosten voor de sportschool en sport voortaan thuis met deze effectieve Workout! Verbeter met deze Workout je spierkracht en uithoudingsvermogen, verhoog je energieverbranding en verbrand je heel veel calorieën tijdens het trainen èn in rust!

30 minuten Thuis Medium €1,79

De oefeningen in deze workout

• Running On The Side
• Left Leg Lunge + Knee lift
• Sitting Knee Stretch Lower Back
• Sitting Hamstring Stretch
• Standing Adductor Stretch
• Sitting Knee Backward Quadricep Stretch
• Right Leg Lunge + Knee lift
• Mountain Climber
• High Knees
• Elia Total Ab Exercise
• Total Crunch
• Front Jumping Jacks
• Knee Push Up
• Running On The Side
• Butt Kickers Running

Om deze workout te doen heb je de iPhone app FitBooster nodig.