Power BBB Workout - Buik Billen en Benen
Deze Power BBB Workout is speciaal voor vrouwen die hun buik, billen en benen slanker willen maken. Thuis, buiten of in de sportschool..? Jij hebt altijd je persoonlijke BBB Workout bij de hand!
15 minuten
Thuis
Medium
gratis
- Doe een warming up op een cardiomachine in de sportschool of ga een aantal minuten joggen.
- Als de oefening niet zwaar genoeg is kan je meer herhalingen maken voor een beter resultaat.
De oefeningen in deze workout
- Crunch
- Elia Total Ab Exercise
- Left Leg Lunge + Knee lift
- Right Leg Lunge + Knee lift
- Straight Leg Up 45 Degrees
- Total Crunch
Om deze workout te doen heb je de iPhone app FitBooster nodig.
