Power BBB Workout - Buik Billen en Benen

Deze Power BBB Workout is speciaal voor vrouwen die hun buik, billen en benen slanker willen maken. Thuis, buiten of in de sportschool..? Jij hebt altijd je persoonlijke BBB Workout bij de hand!

Power BBB Workout - Buik Billen en Benen

Tijd 15 minuten Locatie Thuis Nivo Medium Prijs gratis



- Doe een warming up op een cardiomachine in de sportschool of ga een aantal minuten joggen.
- Als de oefening niet zwaar genoeg is kan je meer herhalingen maken voor een beter resultaat.

De oefeningen in deze workout

  • Crunch
  • Elia Total Ab Exercise
  • Left Leg Lunge + Knee lift
  • Right Leg Lunge + Knee lift
  • Straight Leg Up 45 Degrees
  • Total Crunch

Om deze workout te doen heb je de iPhone app FitBooster nodig.

Andere Thuis workouts

Strenght & Weight loss - Perfect shape

Strenght & Weight loss Perfect shape

Tijd 40 minuten Locatie Thuis Nivo Medium Prijs €1,79

Weight loss - Home Fitness

Weight loss Home Fitness

Tijd 30 minuten Locatie Thuis Nivo Medium Prijs €1,79

Energy & Fat Burning - Home Fitness

Energy & Fat Burning Home Fitness

Tijd 45 minuten Locatie Thuis Nivo Medium Prijs €1,79

Power BBB Workout - Buik Billen en Benen

Power BBB Workout Buik Billen en Benen

Tijd 15 minuten Locatie Thuis Nivo Medium Prijs gratis

Speed workout - Fast fat burning

Speed workout Fast fat burning

Tijd 45 minuten Locatie Thuis Nivo Medium Prijs €1,79

Buikspierkwartier - 15 minuten afzien!

Buikspierkwartier 15 minuten afzien!

Tijd 15 minuten Locatie Thuis Nivo Hard Prijs €1,79

Weight loss - Home Fitness [2]

Weight loss Home Fitness [2]

Tijd 30 minuten Locatie Thuis Nivo Medium Prijs €1,79

Calorie & Fat Burning - Home Fitness

Calorie & Fat Burning Home Fitness

Tijd 30 minuten Locatie Thuis Nivo Medium Prijs €1,79